GYMNASTIQUE DOUCE

Renforcez vos muscles en douceur

La gym douce fait travailler les différentes zones du corps, en sollicitant les muscles sans jamais leur demander d’efforts violents. Cette discipline invite plutôt ses adeptes à prendre le temps de bien réaliser leurs mouvements, au sol, debout ou assis. Les postures sont variées et toujours à la portée de tous.

La gym douce permet aux pratiquants de reprendre contact avec leurs différents groupes musculaires, pour mieux les ressentir et les solliciter. Cette discipline participe d’une manière générale au bien-être physique et prévient certaines maladies liées au vieillissement.

Horaire saison 2020-2021

Toute adhésion à l’association coûte 10€ en plus de la cotisation.

Mardi de 10h00 à 11h00 ADULTES 173€

Documents d’inscription saison 2020-2021