YOGA
Recherchez l’harmonie à travers les postures yogistes
Le yoga est une discipline d’origine indienne dont le but est la quête d’une harmonie entre corps et esprit. Ce sport allie la méditation à des techniques physiques et respiratoires. Pratiquer le yoga permet de développer ses facultés psychologiques et corporelles.
Modalités
- Salle espace forme
- Tapis et coussin
- Couverture ou plaid pour la relaxation
- Cours d’1h30
Public concerné
- Adultes
Objectifs
- Relaxation
- Améliorer sa posture et sa concentration
- Gérer son souffle
Horaires saison 2020-2021
Toute adhésion à l’association coûte 10€ en plus de la cotisation.
| Lundi : 10h00 – 11h30 | ADULTES | 240€ |
| Lundi : 20h15 – 21h45 | ADULTES | 240€ |
| Mercredi : 14h00 – 15h30 | ADULTES | 240€ |
