YOGA

Recherchez l’harmonie à travers les postures yogistes 

Le yoga est une discipline d’origine indienne dont le but est la quête d’une harmonie entre corps et esprit. Ce sport allie la méditation à des techniques physiques et respiratoires. Pratiquer le yoga permet de développer ses facultés psychologiques et corporelles.   

Modalités 

  • Salle espace forme
  • Tapis et coussin 
  • Couverture ou plaid pour la relaxation 
  • Cours d’1h30 

Public concerné

  • Adultes 

Objectifs 

  • Relaxation 
  • Améliorer sa posture et sa concentration 
  • Gérer son souffle 

Horaires saison 2020-2021

Toute adhésion à l’association coûte 10€ en plus de la cotisation.

Lundi : 10h00 – 11h30ADULTES240€
Lundi : 20h15 – 21h45ADULTES240€
Mercredi : 14h00 – 15h30ADULTES240€

Documents d’inscription saison 2020-2021